2014年2月6日木曜日

ダイエットと筋トレ

筋トレすると一時的に体重が増えますけど、
やらないとやせないんですよね。
代謝は増えないし。

筋肉つけまくりたい!って人には
筋トレも苦じゃないのかもしれませんけど、
普通のダイエッターには大変な壁ですよね。

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